瑜珈普拉提圈 美體健身魔力圈瑜伽圈 瑜伽環普拉阻力環 月牙手柄普拉提圈瑜伽用品
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• 瑜珈普拉提圈,每天只需幾分鐘就可以增強肌肉,可以為訓練者提供肌張力、肌耐力、身體平衡、身體協調等訓練方案,同時調整腹部,大腿,腿部和手臂,並在瑜伽健身環的幫助下獲得核心鍛煉。
• 加厚防滑保護套,手感舒適,堅固耐用。
• 阻力環重量輕、操作簡易、使用安全方便。
• 在每次鍛煉前進行5-10分鐘的熱身活動;完成1-3套選擇的鍛煉,每套重複5-10次;每套鍛煉動作之間休息至少30-60秒。
• 鍛煉身體各區域時(上體,下體,中部)進行相同次數的動作重複,避免肌肉鍛煉不均。
• 產品直徑:38cm。